Mộng tinh là gì, mộng tinh có bị làm sao không là những câu hỏi mà bạn có biết nhận được rất nhiều mặc dù đây không phải một hiện tượng quá xa lạ đối với nam giới. Thực tế, mộng tinh là phản ứng sinh lý hoàn toàn bình thường cho thấy cơ quan sinh dục đã dần trưởng thành toàn diện, tuy nhiên nam giới lại cần phải lưu ý trong trường hợp tình trạng này diễn ra quá thường xuyên bởi sẽ để lại nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Vậy cụ thể thế nào là mộng tinh, các dấu hiệu nhận biết, mộng tinh có nguy hiểm không và cách khắc phục ra sao bạn đọc hãy tham khảo bài viết sau đây để có lời giải đáp chính xác.
Mộng tinh là gì?
Trước khi đến với lời giải đáp cho vấn đề mộng tinh có bị làm sao không, chúng tôi muốn giải thích cụ thể mộng tinh là gì bởi thực tế vẫn còn một số người chưa thật sự hiểu rõ về tình trạng này. Theo đó, mộng tinh được hiểu đơn giản là hiện tượng tinh dịch được xuất ra trong lúc ngủ, nam giới không có chủ ý xuất tinh mà hoàn toàn do tự phát vì vậy còn được biết đến với tên gọi “giấc mơ ướt”.
Thông thường mộng tinh bắt đầu xuất hiện khi nam giới ở trong độ tuổi dậy thì do các hormone sinh dục phát triển mạnh mẽ, sau đó tiếp diễn trong vài năm rồi giảm dần đi khi phái mạnh đã trưởng thành. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là nam giới trưởng thành hoàn thiện sẽ không bị mộng tinh mà một số trường hợp vẫn có thể gặp phải hiện tượng này vài lần.
Đối với tình trạng mộng tinh, lượng tinh dịch được giải phóng ra bên ngoài thực chất là do nam giới không được giải quyết về nhu cầu sinh lý khiến cho tinh trùng bị tích trữ lại. Ngoài ra, đa số nam giới bị mộng tinh thường sẽ mơ thấy kèm theo những hình ảnh nhạy cảm hoặc liên quan tới tình dục, và “giấc mơ ướt” được coi là bình thường nếu chỉ xuất hiện vài ba lần trong một tháng.
Nguyên nhân gây mộng tinh ở nam giới
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy hầu hết nam giới đều đã từng gặp phải hiện tượng mộng tinh ít nhất là một lần, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân phổ biến như dưới đây:
- Nội tiết tố trong tuổi dậy thì: Như chúng tôi đã chia sẻ trước đó, vào giai đoạn dậy thì các hormone sinh dục bắt đầu phát triển và thay đổi mạnh mẽ, nhưng lại chưa điều tiết được ổn định dẫn đến việc nam giới xuất tinh tự phát ngay trong giấc ngủ, giải phóng tinh trùng đang bị tích tụ ra khỏi cơ thể.
- Lối sống tình dục thiếu lành mạnh: Một số trường hợp nam giới, đặc biệt là các bạn trẻ mới lớn mặc dù chưa từng quan hệ tình dục lần nào tuy nhiên lại có nhu cầu tìm hiểu và tiếp xúc quá nhiều với phim ảnh “nhạy cảm” cũng có thể là nguyên nhân mộng tinh.
- Tâm lý mệt mỏi căng thẳng: Khi nam giới bị áp lực stress quá mức trong công việc, học tập hay cuộc sống, cơ thể không được nghỉ ngơi điều độ hoặc tâm lý lo lắng khi hiện tượng mộng tinh xảy ra… sẽ có nguy cơ gặp tình trạng này nhiều hơn.
- Ảnh hưởng từ các thói quen không khoa học: Thường xuyên thức khuya gây thiếu ngủ, thói quen lười vận động, mặc quần lót quá chật khiến “cậu nhỏ” bị kích thích, chế độ ăn uống không đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, sử dụng nhiều đồ uống có cồn, thuốc lá và các chất kích thích có hại…
- Thủ dâm nhiều lần: Tình trạng xuất tinh không có chủ ý trong giấc ngủ bên cạnh đó còn có khả năng hình thành do nam giới thủ dâm với tần suất cao, đầu óc thường xuyên “chìm đắm” trong những suy nghĩ liên quan đến tình dục.
Các triệu chứng, dấu hiệu mộng tinh thường gặp
Những dấu hiệu nhận biết mộng tinh nhìn chung là tương đối rõ rệt mà hầu hết nam giới nào nếu đã từng trải qua “giấc mơ ướt” cũng đều nhận thấy, cụ thể là:
- Biểu hiện điển hình nhất của tình trạng mộng tinh chính là nam giới sau khi thức dậy thấy quần lót của mình bị ướt, có dính lượng tinh dịch mà phái mạnh đã “sản xuất” ra trong lúc ngủ, nếu tinh dịch nhiều còn có thể làm ướt chăn và ga giường.
- Khi ngủ dậy cơ thể không được thoải mái như bình thường, nhịp tim tăng nhanh hơn, xuất hiện cảm giác mơ hồ như vừa làm “chuyện ấy”, có thể nhớ hoặc hoàn toàn không rõ về những hình ảnh, giấc mơ nhạy cảm trong khi mộng tinh.
- Mặc dù không có kích thích tình dục nhưng “cậu nhỏ” của nam giới vẫn ở trong trạng thái cương cứng, tuy nhiên cần phân biệt với bệnh lý rối loạn cương dương.
- Một số triệu chứng mộng tinh khác: Dương vật có cảm giác kích thích trong khi mộng tinh khiến cho nhu cầu tiểu tiện vào ban đêm gia tăng, xương khớp đặc biệt là vùng xương mu có biểu hiện đau nhức nhẹ không gây ảnh hưởng nào nghiêm trọng.
Mộng tinh có bị làm sao không, có ảnh hưởng gì không?
Đối với câu hỏi mộng tinh có nguy hiểm không mà nhiều nam giới đang băn khoăn hiện nay, thực tế là nếu muốn trả lời được chúng ta cần phải dựa vào từng trường hợp cụ thể để đánh giá. Mộng tinh bao nhiều lần là bình thường nếu như hiện tượng mộng tinh ở tuổi dậy thì hoặc một số nam giới trưởng thành chỉ xảy ra với tần suất mỗi tháng khoảng 1 – 3 lần thì phái mạnh không cần phải lo lắng. Đây hoàn toàn là phản ứng sinh lý tự nhiên, không có gì xấu mà ngược lại còn giúp giải phóng tinh trùng dư thừa để cơ thể sản sinh các tế bào mới.
Tuy nhiên, tình trạng này lại có khả năng cảnh báo sức khỏe của nam giới đang có vấn đề bất thường nào đó nếu mộng tinh xuất hiện nhiều hơn 5 lần trong một tháng hoặc vài lần mỗi tuần như trường hợp của bạn Trần H. Các bạn cần tránh tâm lý coi thường, chủ quan để hiện tượng mộng tinh nhiều lần diễn ra kéo dài bởi nếu không sẽ có nguy cơ cao dẫn tới nhiều ảnh hưởng tiêu cực như dưới đây:
- Nam giới thường xuyên bị mộng tinh gây tác động không nhỏ đối với tâm lý, luôn có cảm giác hoang mang lo lắng, trở nên mất tự tin, sợ người khác biết được về tình trạng của mình, về lâu dài ngày càng thu mình không dám tiếp xúc với mọi người.
- Mộng tinh kéo dài gây ra những ảnh hưởng đối với chất lượng giấc ngủ của nam giới, tiểu đêm nhiều lần dẫn đến mất ngủ, những cảm giác mơ hồ xuất hiện làm phái mạnh mệt mỏi, đầu óc không tỉnh táo, suy giảm sức khỏe, không đạt được kết quả như mong muốn trong công việc, học tập và các hoạt động thường ngày.
- Tình trạng xuất tinh tự phát diễn ra với tần suất cao cũng là nguyên nhân khiến cho tinh trùng bị giảm sút cả về số lượng và chất lượng, ham muốn quan hệ tình dục ngày càng suy giảm và nguy hiểm hơn có khả năng gây vô sinh hiếm muộn nam.
- Hiện tượng mộng tinh nhiều lần bên cạnh đó còn có thể là triệu chứng cảnh báo của nhiều bệnh lý bất thường mà nam giới đang mắc phải như các bệnh nam khoa, bệnh lý liên quan đến hệ tim mạch, huyết áp, tiểu đường…
Cách khắc phục mộng tinh hiệu quả hiện nay
Tình trạng mộng tinh hoàn toàn có thể chữa khỏi, loại bỏ các triệu chứng khó chịu nếu nam giới áp dụng đúng phương pháp phù hợp đối với từng mức độ. Dưới đây là một số cách chữa mộng tinh phổ biến mang lại hiệu quả cao mà nam giới có thể tham khảo:
Xây dựng lối sống sinh hoạt khoa học để cải thiện mộng tinh
Những thói quen không lành mạnh đều khiến cho nam giới dễ bị mộng tinh, vì vậy để khắc phục được thì việc thay đổi chế độ sinh hoạt hằng ngày sẽ là biện pháp hữu hiệu:
- Cân bằng thời gian học tập, làm việc với thời gian nghỉ ngơi giải trí để đầu óc không phải chịu nhiều áp lực căng thẳng, giúp tâm lý thư giãn thoải mái hơn.
- Mỗi ngày cần ngủ đủ giấc, nên tích cực vận động luyện tập thể thao để tăng cường sức khỏe, chỉ mặc các loại đồ lót rộng rãi thoải mái và có chất liệu dễ thấm hút.
- Chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, ăn đủ bữa, tránh xa các đồ ăn chứa nhiều chất béo và chất bảo quản, thuốc lá, rượu bia, các loại chất kích thích…
- Chỉ thủ dâm đúng cách với tần suất điều độ, hạn chế việc suy nghĩ đến vấn đề tình dục, tránh tiếp xúc quá nhiều với các loại sách báo và phim ảnh nhạy cảm.
Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng bài thuốc từ dân gian
Nhiều nam giới đã lựa chọn chữa mộng tinh bằng phương pháp dân gian để vừa cải thiện được triệu chứng vừa có thể tiết kiệm được chi phí, bao gồm:
- Cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới từ lá hẹ: Công dụng lưu thông khí huyết, giúp bổ thận, hỗ trợ điều trị các vấn đề về chức năng sinh lý, ngoài cách chế biến thành các món ăn thường ngày thì nam giới cũng có thể lấy lá hẹ đun sôi với nước rồi uống hằng ngày.
- Cách chữa mộng tinh bằng rễ cam thảo: Nam giới bị mộng tinh nên sử dụng nước trà được nấu từ rễ cây cam thảo để phòng ngừa tình trạng mộng tinh đồng thời còn giúp hạn chế các bệnh lý về đường hô hấp.
- Cách khắc phục mộng tinh từ rễ cây đinh lăng: Đây cũng là một nguyên liệu có mặt nhiều trong các bài thuốc chữa bất thường sinh lý ở nam giới, thực hiện bằng cách dùng bột rễ đinh lăng trộn với mật ong thành từng viên để sử dụng mỗi ngày.
Điều trị mộng tinh bệnh lý tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín
Đối với những trường hợp bị mộng tinh nhiều lần diễn ra trong thời gian dài, nam giới không nên tự ý điều trị tại nhà mà thay vào đó nên nhanh chóng tìm đến các bệnh viện, phòng khám nam khoa uy tín để thăm khám. Các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra, tìm ra nguyên nhân gây mộng tinh kéo dài và tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả nhất theo y học hiện đại.
Như vậy, những chia sẻ từ chuyên gia về câu hỏi mộng tinh là gì, có bị làm sao không và cách khắc phục đã được chúng tôi tổng hợp lại, hy vọng rằng sẽ giúp Trần H. cũng như nhiều bạn nam giới khác nắm được thông tin cần thiết. Tình trạng mộng tinh nhìn chung chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường, nhưng nó sẽ trở thành vấn đề bệnh lý nếu xảy ra với tần suất cao vì vậy mọi người cần theo dõi và tiến hành thăm khám nhanh chóng.
